学龄前儿童吃什么好呢？孩子到了学龄前就要开始培养良好的饮食习惯，而且，这时候又正是孩子成长发育的黄金时期，饮食营养的搭配也是极为重要的。下面一起了解了解学龄前儿童的饮食要点吧。
学龄前儿童
学龄前儿童的饮食原则
烹调注意色香味美，使孩子喜欢，促进食欲。食品的温度适宜、软硬适中为小儿能接受。这一时期小儿应养成自己进食的好习惯。同时定时、定量、定点进食，注意饮食卫生。此阶段尽量给孩子自己挑选食品的自由，使之对进食充满兴趣。避免或纠正吃零食、挑食、偏食或暴饮暴食、饥饱不匀等坏习惯。
那么，在日常饮食上应该注意哪些呢？
学龄前儿童的饮食要点
培养良好的饮食卫生习惯。饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不做剧烈运动等。
膳食要均衡，食物要新鲜、品种多样化。通过均衡的膳食，即粗细、荤蔬搭配，是可以达到儿童的营养需要，而不必买营养品、 滋补品之类。
注意摄入蛋白质的质量。儿童在生长发育期需大量的蛋白质，而且蛋白质的质量要优良，即摄入肉、禽、蛋、豆 类的蛋白质，但不宜多吃高脂肪食物。
最后，为大家推荐一下适合学龄前儿童的食物。
学龄前儿童吃什么好
粮食：主要是提供宝宝生长发育所需热能（碳水化合物）和B族维生素；
肉蛋：主要是提供蛋白质和脂肪；
蔬菜：主要是提供维生素和膳食纤维；
水果：主要是提供维生素；
配方奶：主要是提供宝宝生长发育所需蛋白质、脂肪、矿物质、维生素，和对宝宝生长发育有利的特殊营养成分。
