今日早餐就吃鸡丝青椒粥

导 语鸡丝青椒粥粥品非常的清爽宜人,看着就很有食欲,再配上一个煎得焦黄的荷包蛋,搭上几丝咸菜,一顿营养丰富的美味早餐就完成了。

  人们面临的选项越多,选择的难度就越大,比如吃早餐,从前两个馒头就两口咸菜,就觉得很满足了,现在早餐有面包、麦片、各种品来供我们选择,但是我们却往往觉得无从下手,这样的难题就交给小编吧,今天换换口味,试一试这款鸡丝青椒粥。

今日早餐就吃鸡丝青椒粥

今日早餐就吃鸡丝青椒粥 


  鸡肉味鲜肉嫩,脂肪含量也很低,对于大多数人都是非常理想的肉食,食用也没有什么特别的禁忌,还对营养不良和畏寒怕冷有很好的调理作用。

  鸡丝青椒粥

  主要食材:鸡肉、青椒、大米糯米等。

  烹饪方法:1、将所有食材洗净,大米和糯米稍作浸泡,接着将鸡胸肉和青椒切成细丝。然后取一口锅,直接将米连水一起倒入锅中,用大火煮沸。

  2、煮的过程中要注意,大米是非常容易粘锅的食材,因此必须在煮的时候,偶尔揭开锅,用勺子搅拌一下,沸腾后要转为中小火,此时应该注意食材是否会有溢出的情况。

  3、接着在在粥关火前五分钟,将鸡肉和青椒放入锅内与粥同煮,再放适量的盐给鸡丝青椒粥调一调味道。

  鸡丝青椒粥烹饪小贴士

  首先,小编自己煮粥的时候喜欢将大米和糯米混合,肯定有朋友跟我的饮食习惯不一样,那么煮粥的时候你就可以根据你的习惯对烹饪方法稍作改变,比如说采用粳米来煮。

  其次,如果是刀工不好的朋友可以将整块鸡胸肉放入煮粥的锅中,一起煮一下,然后捞出,再来切丝。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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