羊肾粥 传统药膳方的神奇养生功效
更新：2016-3-7 10:22
来源：老宗医养生在线
编辑：徐粘琴
导 语羊肾粥是属于传统药膳方，那么它的神奇养生功效是什么呢？羊肾粥具有很好的温肾益精的功效，苁蓉是属于常见的中药材，它的味道比较甘甜，能补肾壮阳，润肠通便。
大家都知道，秋冬
季节进补是最好的，这个时节进补对于人体的吸收比较快，而
羊肾粥就是属于传统的药膳粥，它的药性比较温和，能温肾养精，
滋补人体的气血，尤其适合一些腰膝酸冷、夜尿比较多的人群。
羊肾粥 传统药膳方的神奇养生功效
羊肾粥
主要食材：枸杞是20克、
羊肉是50克、羊肾一个、
大米是100克、苁蓉是20克、
生姜适量。
烹饪方法：将苁蓉洗干净，然后添加清水，将其煎熬成汁，再把羊肉和羊肾洗干净，切片，采用调料腌制一下，之后将
粳米淘洗干净，放在干净的锅内，添加足量的清水，用大火煮开，等到米粒稍开之后，放入羊肾和羊肉，以及苁蓉，慢慢的熬煮，最后只需要加食盐调味即可。
羊肾粥具有很好的温肾益精的功效，苁蓉是属于常见的中
药材，它的味道比较甘甜，能
补肾壮阳，润肠通便，在临床上是可以治疗阳痿和不孕，对于腰膝酸软、筋骨无力，以及肠道便秘等病症都是比较好的。
羊肾和羊肉都是比较温和的食物，它能补气养血，对人体肠胃的也有很好的保护作用，平日肠胃虚寒冷痛的患者都是可以食用的，
冬季选择羊肉进补的人比较多，因为羊肉适合冬季时令养生，所以这个时节食用羊肾粥也是非常好的。
羊肾粥当中还可以添加适量的枸杞，能
明目补肝，这款药膳粥不仅颜色好看，而且味道也是非常好的，长期食用就能有效的抵抗脂肪肝。
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