红薯咸肉米粥 给多彩生活一点平淡的味道
红薯，是一种粗粮食品，现在大家都在提倡适当的食用粗粮，这样可以更好的促进肠道蠕动，增强人体代谢，提升人体的免疫力，而且红薯的味道比较好。
红薯咸肉米粥
主要食材：大米是100克、红薯是300克、咸肉是50克。
烹饪方法：1.先将大米用清水浸泡一晚，然后用擀面棒将大米压成米碎备用，然后把红薯的外皮去掉，切成小块，咸肉洗干净切成小块备用。
2.将准备好的食材放在锅内，添加足量的清水，用大火将其烧开，然后在用小火慢慢的熬煮粥，需要注意的是，开始的时候一定要不断的进行搅拌，避免粘锅。
以上就是小编为大家介绍的红薯咸肉米粥，红薯含有丰富的维生素，蛋白质的营养成分，很适合大家，而且添加少量的咸肉，就可以让粥变的更加高大上。
