夏季的到来，很多朋友都非常的喜欢吃冷饮，其实经常食用冷饮对大家没有什么好处，不仅会减弱大家的脾胃功能，而且还会降低身体免疫力，为了健康大家除了少吃一些冷饮外，还可以喝一些粥来补充身体的元气，那喝什么粥好呢？小米红薯粥是个非常不错的选择，每天早上喝一碗小米红薯粥，对身体的保健极其有好处。
小米红薯粥 补充元气佳品
小米红薯粥，可能一些朋友喝过，但是并不知道它的做法，其实小米红薯粥的做法并不复杂，只不过各位朋友自己在熬煮小米红薯粥前，需要对它有个简单的了解，只有这样才能放心大胆的食用，尽可能的避免小米红薯粥会对身体造成伤害。
小米红薯粥怎么做？
食材：适量的小米、玉米渣以及红薯。
做法：
1、将准备好的小米和玉米渣清洗干净，然后倒进锅内加水用大火烧开，再转用小火熬煮；
2、红薯削去皮后洗净切为小块，再倒进煮开了的小米粥中一起熬煮；
3、等锅内的小米红薯粥熬煮软绵后即可关火。
看完小编上面的介绍，各位朋友现在清楚小米红薯粥的做法了吗？小米红薯粥的做法非常的简单，大家在熬煮小米红薯粥的时候，还可以加一些其它的谷物，例如大米等等，这样不仅会让粥的口感更好，而且还能增加粥的营养，只是大家在食用小米红薯粥的时候一定要趁热食用，如果凉了过后再食用的话，有可能影响口感。
