飘香补血补气粥 让你从内美到外
更新:2015-11-21 17:45
来源:互联网
编辑:LJW
导 语气补血对于女性朋友特别的重要,不注意气血,一不小心就会成了黄脸婆哦,那么吃什么好呢?飘香补血补气粥能够帮你忙哦。
在生活中有很多女性朋友会出现气色不好的情况,其实这是气血不足的情况,这时候就要补气
补血了,那么吃什么能补气补血呢?下面小编就为大家介绍飘香补血补气粥吧。
飘香补血补气粥 让你从内美到外
补气补血对于女性朋友特别的重要,不注意气血,一不小心就会成了黄脸婆哦,那么吃什么好呢?
五色粥
所谓的五色养颜粥其实就是用
黄豆、赤豆、
绿豆、黑豆、紫米这5种食物共同熬制的粥了,这5种食物对我们人体的好处可是不可估量的。红豆能够补血保养肌肤,能够滋补我们的身体,对于女性来说能够美容养颜。
同时五色粥能够对身体起到温补的功效,能够
养胃健脾,促进我们人体
消化,长期食用能够调节我们身体内分泌,强健人体机能,促进我们血液循环,起到美容养颜,延年益寿的神奇功效。
相信很多朋友对白果都不陌生了,但是什么是瑶柱呢?可能很多朋友都不清楚,其实瑶柱就是
扇贝的干制品,就是我们常说的
干贝。瑶柱白果粥可是有着非常多的
养生功效哦。
瑶柱白果粥是一种补虚补气的食物,能够滋阴
润肺。喝瑶柱白果粥还能够缓解咳嗽,清热安神。是一道非常适合
秋季食用的粥品。
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