现在越来越多的朋友都开始注重养生了，养生的方法有很多，其中一个就是食疗，很多食物都有着养生的功效，下面就为大家介绍一下养生粥吧，那么养生粥有哪些呢？一起来看看吧。
养生粥有哪些 吃了这些让你长命百岁
百合银耳粥
银杏粥
银杏粥是一种非常健康的养生粥，特别是一些大病初愈的朋友多喝一些银杏粥能够补气补虚，滋养我们的内脏，提高免疫力，让大家能够尽快的康复。
同时银杏粥也是一款美容养颜粥，银杏仁有着抗衰老抗氧化的神奇功效，女性朋友们也可以多喝一些银杏粥哦！
紫薯燕麦粥
紫薯和燕麦都是一种天然的粗粮，对我们人体肠胃非常好，能够促进消化，保养肠胃，同时紫薯燕麦粥也是一种非常有效的充饥食品，在饥饿的时候喝上一碗，就能够给身体补充源源不断的能量。
