识别女人气虚的方法

导 语气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快,年轻人压力越来越大,导致这一群体气虚的人越来越多。那么,怎么样才能判断是否是气虚呢?气虚如何调理呢?下面为你解答。

  女人气虚的症状是什么

识别女人气虚的方法

识别女人气虚的方法


  1、气虚阳虚

  气虚可见面色晃白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。

  a.心气虚,除上述气虚症状外,再加心悸、气短、胸闷等。

  b.脾虚或中气下陷,兼有纳少,腹胀,便溏,气短,乏力等。

  c.肾阳虚有身寒肢冷,动则气短,或五更泻等。

  2、气阴两虚

  除上述气虚症状以外,尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力,舌红苔少脉弦细等症状。

  a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮,炙甘草汤。

  b.肾阴阳两虚,常有:头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。

  气血不好如何调理

  1、药物治疗气血不通:

  解除气血瘀滞,药物治疗是首要的。中医活血化瘀的治疗方法,为临床所常用。药物可单方或复方,常用药物有当归、赤芍、川芎、丹参、丹皮、郁金仁、红花、西红花等。西药也有抗凝解凝的药物,主要是阿司匹林。药物治疗要靠医生,在此不做赘述。

  2、泡脚调理气血不通:

  下面有一个调理小方法,可以改善这样的症状:

  黄芪10克,当归10克,葛根10克,川椒5克,红花5克

  以纱布将所有材料包起来并扎紧,加适量水浸泡20分钟后再烧开,煮10分钟后倒入盆中调到适当温度,每天泡上10分钟就可以了。这道配方可以活血通经,双脚常冰冷的人可以每天泡,让血液循坏更好,渐渐改善冰冷的痛苦。
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