气虚体质养生可以通过饮食调理来实现,通过饮食调理身体是大家比较容易接受的,选择适合的气虚体质养生药膳可以帮助大家延年益寿,实现健康的体魄,那么究竟气虚体质养生药膳有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家。
气虚体质养生药膳推荐
气虚体质养生药膳指导:
2、当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,冲洗干净,用清水浸软,切片备用。羊肉500克剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。
以上气虚体质养生药膳是经过实践检验的应用效果比较好的,要求大家在选择了气虚体质养生药膳的时候要结合自身的实际情况,必要的话可以咨询相关专家。