男人肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，不管是什么样的肾虚都会导致患者的健康受到影响，男人肾虚不仅会对男性健康造成影响，还会导致男性的性生活出现不和谐，男性要是出现了肾虚的现象的话，最好是及时进行调节。那么，男人肾虚吃什么补？
男人肾虚吃什么补 食疗来帮您
男人肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的话，男性主要表现为腰腿酸软、头晕、耳鸣、阳痿、早泄、遗精等症状，男性肾阳虚的话，就会出现头晕目眩、面色发黑、畏寒怕冷、性欲下降、阳痿早泄、腹泻、夜尿频多等现象。
男人肾虚吃什么补
男人肾虚吃什么补，男人肾虚吃补肾的食物可以获得较好的补肾益肾的效果，男性坚持调节可以获得较好的疗效。
吃芝麻
芝麻具有补肝肾、滋补五脏的作用，肾虚的人可以多吃些芝麻来进行缓解，芝麻对于经常出现头昏耳鸣、头发枯萎、早年生白发、大便干燥的患者具有较好的缓解作用。
粟米
粟米具有补益肾气的作用，多吃粟米可以较好的缓解肾气亏损的现象，肾虚的患者可以多吃一些粟米粥来改善肾虚的现象。
狗肉具有补气益气的作用，还可以较好温补肾阳，狗肉对于男性肾虚造成的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状具有较好的缓解作用，狗肉对于肾虚的人可以起到非常好的补肾的作用。以上就是关于男人肾虚吃什么补的相关介绍，要是男性发现自己出现了肾虚的现象，最好是及时进行调理。
