标签：甜椒
-
在我国很多地区都是多雨潮湿的季节，这样就会容易出现关节炎的症状，这可怎么办呢？预防关节炎吃什么食物好呢？ -
彩椒西兰花就是将彩椒和西兰花有机结合起来，彩椒是属于甜椒的一种，它食用起来甜甜的，不会很辣，这道菜食用之后能补充人体足够的维生素c。 -
关节炎发作怎么办？相信有不少朋友包括老年朋友都备受关节炎的折磨，其实在日常生活中，有七种食物可以很好对抗关节炎，不信的话就接着往下看。 -
大吃大喝的情况下，一餐的卡路里随随便便都可以飚到3000大卡，因此隔天如果只有透过饮食的控制是不够的。大吃大喝后减肥的方法，多吃蔬菜运动增加消耗、脂肪低的肉当主菜、食用富含“钾”的食物等，赶紧一起来看看吧。 -
女明星减肥都吃什么？根据外媒报导，好莱坞女明星洁西卡·玛丽·艾芭Jessica Alba喜欢吃甜椒对付腹部肥胖，由于甜椒的热量很低，每100克只有25大卡，适合减肥者食用，而且1天只要吃两个甜椒，就可以满足人体1天所需的维生素C。每天只要摄取5百到1千毫克的维生素C，即有助减肥。 -
甜椒中所含维生素A、维生素 C、β胡萝卜素有抗氧化的作用，可增强免疫力， 能保护肝细胞免受损害。辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关 细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。 -
如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出“让你大吃一惊的5个营养常识”。 -
苦瓜青椒是一道能够清热去火。排毒养颜的人家常菜。
