标签:汉堡包
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汉堡包出现后,喜爱上它的人不在少数,但是我们都知道汉堡包的热量高,对身体健康不利。但是不妨碍我们自己来做,保证口味的同时,保证健康。
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很多白领丽人在选择午餐时常常以简便为主,所以大多时候都选择吃高热量的快餐,这就是导致白领发胖的主要元凶。那么白领该如何选择午餐呢?下面就来看看吧!
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汉堡包应该来说是比较有营养的,面包补充碳水化合物,肉补充蛋白质和能量,生菜补充维生素和菜特有的营养成分,千岛酱(番茄酱,甜酱或瓜果酱和其他酱类)补充糖分。而且很方便,应该是受忙碌者喜爱的。