标签:沙拉
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春日暖洋洋的阳光,如果能够加上一盘美味的水果蔬菜沙拉,在午餐后晒着太阳吃着沙拉一定是一件十分享受的事情。周末在家闲暇时间可以学一学如何制作沙拉,下面这篇文章将教你制作三款美味又营养的沙拉,赶快学起来吧。
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水果沙拉是现在很多女性朋友的最爱,因为它不仅可以减肥,而且营养丰富,那么水果沙拉都怎么做呢?老宗医养生在线给您介绍介绍。
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冬天怎么能少得了萝卜呢?小编教大家从头到尾吃萝卜的小窍门。
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墨西哥鸡卷里含有各种蔬菜,像柿子椒、青葱、洋葱等,如此丰富的蔬菜和肉蛋类搭配,无疑是早餐的极佳组合。那除了这种早餐,还有那些早餐可以减肥呢?
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提起沙拉,人们总是不由自主地联想到生菜一类的绿叶菜或者各种水果,最多嘛,在加上一个土豆沙拉什么的。其实很多食材都可以用来制作沙拉,比如煎好的牛排,烤过的羊腿,煮好的意面,甚至中国人传统的主食米饭,都可以成为沙拉中的主角,唯一的限制就是我们的想象力。
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春季南方春气候潮湿、阴冷、反复多变,人体内容易湿气重,大家要小心湿气重的症状,并做好预防工作,祛湿防病身体才健康。那么祛湿如何饮食呢?
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水果沙拉是现在不少白领都喜欢的减肥饮食,不仅补充了营养还保持了身材,那么水果沙拉究竟怎么做才好吃呢?
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很多白领晚上都想吃点儿美食犒劳辛苦了一天的身体,但是晚上吃得太丰富很容易造成肥胖,那么白领吃什么减肥呢?蔬果沙拉是非常不错的选择。
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汉堡包出现后,喜爱上它的人不在少数,但是我们都知道汉堡包的热量高,对身体健康不利。但是不妨碍我们自己来做,保证口味的同时,保证健康。
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有些水果是高纤水果,可以让我们新陈代谢速度变快,从而减轻体重。到底有哪些水果可以减肥呢?
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长生不老是每个的梦想,秦始皇是最典型的例子,但是时间真的有长生不老药吗?想要知道真相,就跟着小编继续往下看吧!
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长时间便秘会导致口臭、痤疮、色斑、肥胖等不良症状,因此清宿便对健康十分重要。清肠排毒这四款水果沙拉就搞定。
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现在很多人都喜欢出自助餐,花确定的钱可以想吃多少就吃多少,但是有时候却心有余而力不足,想着要吃很多,但其实也没吃多少,那么你需要掌握一些吃自助的小诀窍。
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火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。除了直接食用外,火龙果还可以跟海鲜一起做沙拉。
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杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素,但近日却有人因杨桃中毒,丢了命!
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许多白领每天都在苦恼的两件事,吃什么和怎么瘦,饮食和减肥息息相关,而很多白领长期因为懒惰而不吃饭,下面老宗医养生在线就来给您介绍一些不用开火就可以完成的营养健康饮食。
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果酱是很多小朋友甚至是成年人都喜欢的食物,有人认为,果酱是水果制作成的,所以营养价值跟水果一样,但是专家表示,果酱的营养永远比不上水果,这到底是为什么呢?
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以前总不喜欢食用蔬菜,感觉蔬菜食之无味、难以下咽,但这坏习惯让我受到“报应”了,我开始便秘、长痘等,营养师给我推荐了苦菊的做法,让我每天多吃点“草”。
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鱼子酱,这种自诞生之日起就饱受无上好评和光环的食物,对于它的独宠已经超过2000多年,早在公元4世纪前,亚里士多德就为鱼子酱的做法记上一笔。
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在“养胃”这件事上,很多人特别迷信白粥、苏打饼干等食物,它们虽有一定好处,但也可能适得其反。