标签：苦瓜
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把苦瓜榨成汁喝，如果实在无法忍受，那么就放一个猕猴桃或是番茄，与苦瓜一起榨成汁来喝，但不要加任何甜性的水果，因为糖分会降低苦瓜减肥素的稳定性，另外，苦瓜榨成汁后剩下的苦瓜渣也要吃掉。 -
苦瓜不但能清热解暑，还是辅助降糖的“明星蔬菜”，很适合糖友在夏季食用。 -
苦瓜性味苦寒无毒，入心、脾、胃三经，其有清暑涤热、明目解毒的作用，治热病烦渴引用、中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒、恶疮。那么苦瓜的食疗方法是什么？ -
苦瓜性味苦寒无毒，入心、脾、胃三经，其有清暑涤热、明目解毒的作用，治热病烦渴引用、中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒、恶疮。那么苦瓜有哪些食疗方法？ -
生活中汤的种类很多，但是一些朋友并不知道自己做什么汤好，其实大家可以煲点猪骨黄豆苦瓜汤来喝，因为猪骨黄豆苦瓜汤不仅十分的营养，而且口感也很不错，那猪骨黄豆苦瓜汤怎么做呢？ -
苦瓜，看名字已知其味苦，但爱吃的人谓其甘。民间有一种说法苦瓜有不传己苦与他物的特点，就是与其他鱼、肉等同煮，绝不会把苦味传给对方，所以苦瓜有君子之德，被誉为君子菜。用苦瓜煲的汤是广东人餐桌上常见的汤品，汤水清甜回甘，明目清热解毒。我们一起来看看苦瓜淮山鲫鱼汤的做法吧！ -
夏季是个减肥的好季节，而且饮食减肥又是比较安全的，只要选对食谱就可以轻松瘦不停，下面小编给大家介绍一些饮食减肥的方法，一起来看下吧。 -
俗话说的好：吃的苦中苦，方为人上人。要想减肥成功，首先你的要能吃苦，把吃“苦”当吃补。那么怎么吃苦瓜才能减肥呢？ -
很多去看中医，医生会告诉你是血热，那么到底什么是血热呢？血热是怎么引起的呢？血热吃什么好呢？下面就来看看吧！ -
苦涩的食物糖分比较低，所以吃了比较不会胖，要减肥的朋友们，可不能少“吃苦”哦，下面小编就介绍8种苦涩食物的吃法，让你更易瘦。 -
于减肥民间总有各种偏方，如果你想要减肥成功的话，不妨来试下一下这六种民间减肥偏方，据说效果挺好的，一起来看下吧。 -
夏季是个减肥的好季节，饮食减肥又是减肥效果最好的，只要选对食物及方法就能让自己轻松的瘦下来，那么到底吃什么能减肥呢？ -
夏季的时候天气干燥，人们很容易上火。那么夏季上火该怎么办呢？其实夏季上火的时候只要多吃这些果蔬就可以解暑又降火了呢。 -
夏季的时候气候炎热干燥，人们很容易上火。那么对于夏季比较容易上火的人来说，你知道喝什么降火吗？其实，这几款饮品就有很好的降火功效。 -
夏季炎热已经超过了很多人身体所能承受的范围，这个时候，就需要饮食来帮助调理身体。那么夏季饮食到底要如何选择呢？且看一看夏季食物最佳选择的攻略吧。 -
夏季防暑饮食是关键。多吃防暑食物，在炎炎夏日可以帮你补充水分和解热祛暑。以下为您盘点了老中医眼中的夏季消暑食物。 -
夏季是最容易上火的季节，夏季人们一直在苦苦寻求能防暑的食物。不用寻求了，其实，苦味的食物最能防暑。小编总结了八大夏季防暑的苦味食物。 -
春季的时候许多人都开始关注如何养生了。那么在春季的时候吃哪些食物能很好的帮助我们养生呢？春季保健吃什么比较好呢？ -
减肥方法用的最多的莫过于节食减肥和运动减肥，但是这两种减肥方法都需要坚持，所以很少有人能坚持下去，那么下面小编就来给大家介绍下几种懒人减肥方法，一起来看下吧。 -
干燥的秋天吃什么能提高免疫力，秋天强肾是关键，常吃黄秋葵不仅能强肾健体，且美味可口，黄秋葵这道菜可能并不是所有人认识，但是其中的营养价值却是不能估价，接下来，小编就为大家推荐几款秋天常吃能养生健体的美味菜肴。
