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在冬天喝一碗暖身汤无疑是非常幸福的事情，那么今天老宗医养生在线就给您介绍一道阿胶乌鸡汤，下面就来看看它的做法吧！ -
不灰木具有清热，除烦，利尿。治肺热咳嗽，咽喉肿痛，烦热阳厥，小便不利，热痱疮等功效。下面我们一起来看看具体功效吧！ -
蛏子的营养功效也是非常强大的，而且营养丰富，可以做出不少的美味来，今天老宗医养生在线要给各位白领带来的这一道美食就是黄瓜蛏子小炒。 -
一提起夏季，人人都想到炎热两个字，夏季高温的天气正是考验人们身体的时候，这时候我们只有养好身体才能健康过夏，那夏季养生该吃什么呢？ -
现在处于春夏交替的时节，不注意就容易上火，那上火该怎么办呢？巧喝养生茶就能降火，下面小编给大家详细的介绍。 -
现在处于春夏交替时节，这时候人容易受天气影响，烦躁不安、睡眠不好，那这种情况该怎样缓解呢？常按八个穴位可有效缓解。 -
河粉，又称沙河粉，是中国广东、广西和东南亚一带常见的一种小吃主料，1860年左右源自广州沙河，因而得名。作为广东人常吃的一种食物，它有什么样的功效呢？下面就和小编一起来看一下吧。 -
今天小编给孕妇妈妈们推荐3款滋补的粥品，如黑芝麻粥，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。苹果粥，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。 -
春季是排毒的最佳季节，而排毒的方式也是多种多样的，食排毒是大家首选的排毒方式。小编推荐金色年华，南瓜富含淀粉、维生素A等多种营养素，有“蔬菜之王”的美称。补中益气、与多种粗粮搭配，符合平衡膳食的营养原则，可以调理肠胃。 -
秋季是胃病的高发期，秋季天气渐寒，胃部容易着凉，易造成不适，因此养胃成了秋季保健的“重头戏”。秋季养胃关键是散寒温胃，今天小编就给大家介绍2款最适宜秋季养胃的靓粥，呵护好你的胃，安然度秋。 -
夏日炎炎易上火 ，吃什么清热消暑去上火呢？西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。 -
今天带来3款春季滋补粥品，黑芝麻粥和白木耳粥等。黑色芝麻可以入药，有补肝益肾、润燥通便等功效，更是补肾抗衰老的好食材。一般人群均可食用。尤适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、发枯发落、头发早白之人。 -
白菜一直都是我们日常最常见的蔬菜，几乎家家户户都会吃白菜，白菜有着蔬菜之王的美誉，之所以白菜如此受到欢迎，和它本身富含大量对人体有益的营养是分不开的，相信大家对于白菜都有自己的一套做法。
