标签：芋艿
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芋头中富含蛋白质和钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是一种很好的蔬菜食品。芋头食用方法很多，煮、蒸、烤、烧、炒、炸均可，最常见就是红烧芋头的做法，不仅方便快捷，而且营养美味。 -
说到芋艿，可能会有很多人不知道什么是芋艿。可说到芋头，相信就会有很多人知道了，其实芋艿又称芋头，是一种天南星科植物。同时芋艿也具有很多对人体有益的功效，而且用芋艿做出来的饭菜也是非常的好吃的。下面我们就一起来看看芋艿的功效及芋艿的做法吧! -
芋艿是江南一带的汉族风味名点。把芋艿连皮洗净，放入锅中加水没过，小火煮20分钟，备用。将芋艿泡在冷水中，再将皮剥除，每个对切两半，小的可以不切；葱洗净，切末。一起来看看芋艿的做法。 -
枸杞排骨芋艿汤。可以作为上班族的视力保障，枸杞能帮助治疗尿道结石，还能治疗牙龈出血，民间将其用于滋补、明目，而且对于现在的高血压也是有很好的治疗作用。 -
芋艿炖排骨是我们日常生活中的一道家常菜，但是它的养生保健效果可是不一般，芋艿具有健脾强胃、消疠散结、清热解毒、滋补身体的功效，而排骨则更是营养丰富，所以，芋艿炖排骨这道菜是最适合我们养生保健的。
