标签:小暑节气
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7月7日小暑节气,正值初伏前后,天气虽然开始热起来,但还未到最热之时。在这一节气人体出汗多,消耗大,再加之劳累,不少上班族容易进入"夏日绵绵正好眠"的“懒”生活和“慢节奏”的工作模式。
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夏季尽量少睡懒觉,在鸟鸣充耳的清晨起床,可以令一日的精神饱满,不足的睡眠用午睡补充。晨起听鸟鸣,房间常通风,嬉笑养心肺。
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小暑节气,平和质的养生方法你知道吗?平和体质小暑的饮食应该注意哪些地方呢?宜吃什么,忌吃什么,老宗医给你讲一讲吧。
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小暑节气,气温升高,天气闷热,容易让人情绪变坏,诱发疾病。小暑时节如何养生?如何做好“冬病夏治”呢?一起看看小暑节气的“养生经”。
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五行人分为金形人、木形人、水形人、火形人、土形人,你知道自己是那行人吗?你又知道这五行人在小暑节气里该如何养生呢?就跟着老宗医一起来看看吧 ...
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小暑节气是对比大暑节气来说的,意思就是小暑节气没有达到一年中最热的时候,而且小暑还是和雨水相依相伴的,所以,在小暑节气的时候就要更加注意养生。