标签：助睡
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新中国成立之前，中国人每天的睡眠时间可以保证在8小时以上，随着社会的发展，睡眠时间在逐渐减少。不只是我国在面对这个问题，其他国家也有这个问题。随着生活工作压力的增大，让我们变得入睡困难，一些特殊工作岗位的人甚至整夜无法睡眠，有的时候我们也在面对，想睡觉睡不着，能睡觉睡不着的问题，那么睡眠不足的危害有哪些呢。？ -
最近身边的朋友有很多陷入失眠的困扰当中，也在问我有没有解决的方法。面对生活工作的压力，我们不得不去面对，这样使得我们想睡睡不着，能睡睡不着。那么我们怎么才能解决这个问题呢，只能选择去吃一些药或者口服液来解决吗？有没有食疗的方法来解决呢？睡眠不足吃什么好呢？ -
安神补脑液通常被用来治疗失眠，可是大家知道一天喝几次吗？安神补脑液什么时候喝呢？说明书上只是说了一天两次，一次一支，儿童用量为成人的1/4。并没有给出具体的服用时间，服用时间很大程度上也会影响药效，如何让安神补脑液发挥出最大的药效呢？ -
药品有着五花八门的种类，在我们选择药品的时候，要根据自己的实际病情来选择，这样才会让病情产生好转，所谓对症下药，就是这个道理。我们不仅仅要对病情有了解，也要对药品进行全方位的了解，这样才会做到药到病除。安神补脑液是我们经常会在药店广告中看到的一种药物，安神补脑液适合人群是哪几种？不适合的又是哪几种呢？ -
相信大家都看过《沉睡魔咒》这个电影，但是在现实生活中，我们往往因为各种各样的因素，导致我们怎么睡都睡不着。是否有什么方法可以帮助我们安然入睡呢？难道我们也需要咒语才能解决这个问题吗？
