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市面上有精米和糙米两种类型的米在售卖，精米吃起来虽然口感好却流失了很多的营养，而糙米的营养更加丰富。 -
春季如何养肝护肝?春季养生先护肝，在春天养好肝，一年就无病无忧。那么春季养肝护肝的方法有哪些呢?养肝先要睡得香、喝饱水也是爱肝……下面为您介绍春季养肝护肝的4个妙招，一起来关注肝脏健康吧! -
头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒等种种问题，可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。一项新研究发现，适当摄入一些粗粮，比如玉米、小米、紫米、燕麦等，对清除大脑垃圾，缓解大脑疲劳很有帮助。 -
有的家庭在怀孕期间只给孕妇吃精米精面，认为这样对孕妇好，其实这会导致孕妇缺乏维生素B1，这对孕妇有什么危害呢？下面就来看看吧！
