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气虚、阴虚、血虚是比较常见的体质，对于不同体质的人来说，在调理身体的时候，一定要注意，这样才能保证健康。 -
人到了老年以后，身体的问题就越来越多，皮肤瘙痒是比较常见的情况，但是皮肤瘙痒的种类也是比较多的，在治疗的时候一定要注意。 -
四物汤是很多女性在月经时期喜欢喝的汤，但是四物汤不仅仅能治疗痛经，对一些特殊体质的人来说，四物汤有非常好的养生功效。 -
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 -
妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。 -
正常的女性每个月都会来月经，那月经其实是决定着女性的衰老速度，月经不调的女性一般都老得比较快，那月经不调怎样调理呢？ -
气虚体质是常见的一种体质，如果不及时调理就可能引起血虚、阴虚等体质，那气虚体质该怎样调理呢？跟着小编来看看吧。 -
夏季天气炎热，让人产生许多生理反应，这时候如果我们不及时调理就会给身体造成非常大的伤害，那夏季该怎样调理呢？我们在饮食上也应该重视。 -
补药该怎么选择？对于体质过虚的人切忌大补，否则“虚不受补”，反而补出乱子来。燥热内盛的、肝阳上亢的人，如果大补则会使内热更盛，引起粘膜微血管出血、咽喉肿痛、肠燥便秘、头痛赤目等。 -
夏季是养生好时节，广大男性朋友们你们准备好了吗?今天小编和大家一起分享下夏季饮食养生小常识、夏季养生小常识以及夏季养生食谱，想在这个夏季养生保健的男性朋友不妨来看看哦，对你一定会有帮助的哦! -
粥是最养人的食物之一，它也是很好的滋补品，不同的粥养生的功效也不一样，那下面小编就给大家介绍几款小米药膳粥，多多使用可以有效预防疾病。 -
通过食疗可以合理有效的帮助女性补充气血养好气色，所以女性补血就要从喝汤开始，这样的补血的效果是最好的。 -
许多人一提到补血就会想到女性，其实男性也是需要补气血的哦!你们知道男性补血吃什么好呢，生活中男士补血的食物都有哪些呢?男性健康需要充足的气血，那么怎样保证男人气血旺盛呢?和小编一起来了解一下男人补血吃什么吧! -
春季容易发生便秘，这是因为在寒冷冬季人体毛孔处于闭合状态，阳气闭存体内不得宣泄，加上人们习惯于冬季进补，饮食以烧烤、煎炸和涮煮为多，故易使胃肠内热蕴积；冬去春来，人体阳气勃发，积热下注于肛门，便可出现大便秘结。此时，如久蹲厕所，用力憋气，欲速排便，则更易导致痔疮形成并出血，故有“有钱难买春来泻”之说。 -
出汗是人体机能运作的一部分，但是也有不少朋友出汗出得很严重，比起平常人来说，他们身上的某些部位总是湿漉漉的，中医提醒，有六个部位不正常出汗就得警惕起来。 -
便秘是困扰很多人的难言之隐。而关于便秘吃什么的问题也众说纷纭，有人说喝蜂蜜，有人主张喝黄连水，还有的人没辙了甚至提议吃巴豆。 -
“你今天气色真好！”如果有人这样夸赞你，你一定会越发觉得容光焕发，精神百倍。气色究竟代表着什么？仅仅是一个人的精神面貌，还是同时反映出一个人的内在健康状态？对于这个问题，中医专家们早有定论，那就是气色反映的是一个人身体的内在状态，如果气色不好，那就是身体的气血不足，需要引起警惕。 -
每个人的体质都各不相同，一般有气虚，阳虚，阴虚，血虚，平和质、气郁质等这几大类型的体质，除了平和质体质比较健康外，其他体质都是不健康状态的，需要进行一些调养改善，这里小编给大家阳虚体质宜食用温肾食物，介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法，下面就一起来看看阳虚体质宜食用温肾食物。 -
手冷脾肺虚，手黏阴火旺！进入寒冷的冬季之后，越来越多的朋友出现了手脚冰凉的情况，这给我们的生活带来了诸多的不便。手部的感觉也是身体健康的信号灯，手脚冰凉就是脾肺虚弱的表现。手部的感觉还有很多，那么都代表哪些健康含义呢？我们来看看手冷脾肺虚，手黏阴火旺！ -
人有好人坏人之分，体质也分不同的体质，有的体质好调养，有的体质不好调养。中医中有体质养生，今天小编和大家分享的就是体质养生知识，不同类型的体质养生常识，对比自己的身体情况，调制体质养生方式，达到健身、养生的目的，获得健康体魄。
