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现在越来越多的疾病都在危机我们的身体健康。身体虚弱的人越来越多，那么，身体虚怎么调理呢？ -
中医认为，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，针对不同类型表现出的症状，可以通过食疗调养气血和阴阳，让机体达到健康的状态。那么男人体虚吃什么补？ -
揭秘4大补血误区，女性月经期间身体失血会比较多，这时容易诱发贫血的发生，为此平时生活当中要注意补血，但是在补血时大家存在一些误区，下面小编为大家揭秘4大补血误区。 -
红枣素来被奉为“补血圣品”，红枣到底能不能补血呢，西医和中医各有说法。小编推荐血虚者看一看，红枣到底能不能补血呢，红枣确实有益于血虚者补血。文章还有补血气的几种方法推荐阅读哦。 -
身体讲究气血阴阳平衡，一旦虚了，不仅容易让你头晕眼花、神疲力乏，还会影响你的美貌，甚至疾病也会找上门。下面告诉你四种“虚”症，并教你如何一一调理。 -
如果女性面黄，看起来肯定不美且没有精神。那么，又该如何调理，改变面黄，做个红粉花飞的女人呢？来看看改善肌肤的食物有哪些吧。 -
女性常有血虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。那么女性血虚该如何调节呢？ -
很多男人不愿意承认自己体虚，其实体虚是一件很正常的事情。比如说你有一些失眠多梦或者头晕乏力的情况，都是体虚的表现。男人体虚怎么调理？比如说气虚可以吃牛肉，血虚可以吃乌骨鸡等等。 -
女人们不要等到容颜衰老了才来后悔，要及时的注意调养身体，预防衰老的来临，那么衰老和哪些因素有关呢？ -
不管是哪个年龄段的女性们，都很容易出现气血不足的症状，当女性气血不足时，可以从哪些部位看出来呢？ -
女性出现气血不足，影响身体内的气血调和，危害各器官的正常功能，那么女人气血不足有哪些中医疗法，吃什么中药好呢？ -
身体虚弱会给我们的身体带来很多的影响，比如说体虚乏力或者盗汗等等。那么体虚多汗怎么调理？一般来说针对不同的类型调节的方式是不同的，比如说气虚和血虚的情况就可以吃一些山药或者红枣来帮助调理。 -
气血两虚对于女性的身体危害大，中医认为女人气血两虚会直接导致五脏功能的减退，引起各器官的早衰，最直接的表现就是面色无光，皮肤干燥，脱发，失眠多梦，怕冷，健忘，爱发脾气等等。 -
女性身体容易血虚，因此常会出现不适的症状，要解决这些毛病，就要经常补血安神了，那么有什么食物帮助我们补血安神呢？ -
血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。 -
不管是哪个年龄段的女性们，都很容易出现气血不足的症状，当女性气血不足时，可以从哪些部位看出来呢？来看看自测气血不足的方法有哪些吧。 -
血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。那么血虚应该怎么办？ -
女性因为特殊的生理需求，会比较容易出现血虚，影响身体健康。那么吃什么补血呢？ -
肾阴虚表现为腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，咽干颧红，舌红少津，脉细等症状，可以服用六味地黄丸、左归丸等药物。肾阳虚表现为腰膝酸痛，形寒肢冷，阳痿早泄，精神困倦，舌淡胖有齿痕，脉虚弱等症状，可以服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。 -
补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。下面为大家介绍补血的秘方。
