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打乒乓球的注意事项是什么？很多人在打乒乓球的时候都容易受伤，这到底是怎么回事呢？掌握这些技能让你不在受伤，快来看看吧。 -
我们的眼睛、牙齿从40岁开始走下坡路，听力从55岁老化，65岁后声音变得苍老。如果不注意保护，五官不仅会过早衰老，还会引发各种疾病。怎样能让五官年轻10岁？ -
说到血糖高，一般都是用降糖药或者饮食上的控制来降低血糖，其实有一种运动可以有效降低血糖。 -
现在想要减肥的朋友越来越多，可供大家选择的减肥方法也有不少，但是真正能快速健康减肥的方法却并不是很多，下面，我们来推荐给大家跳绳减肥这种快速减肥方法。 -
卫冕冠军、中国乒乓球女队6日在2016年世界乒乓球团体锦标赛决赛中以3：0横扫日本队，历史上第20次捧起考比伦杯。本届赛事，中国女乒8场比赛一分未丢，用8个3：0完美夺冠。 -
科学实验表明，常从事户外运动的人，心脑血管会更具有弹性，血液循环也更加通畅。研究数据显示，喜欢运动的人每立方毫米血液中的红血球比一般人多100～150万个，血液循环量也比一般人高出2倍。 -
大脑活动所需的能量主要来源于糖，而大脑本身储备糖极少，当人体血液每100毫升中血糖达120毫克时，脑功能活动才能正常，记忆力也佳。运动健脑，能使人食欲大增，消化功能增强，促进食物中淀粉转化为葡萄糖，再吸收到血液中变成血糖。 -
运动不仅仅可以健身，同样可以增长智力，研究发现很多运动都具有锻炼大脑的作用;如果你想促进脑细胞新生、开发的智慧的话，那么就赶紧行动起来吧!下面先跟随小编一起来看看，哪些是有助于智力发展的健身运动。 -
如果你做事老是担心完不成任务，那就得事先选择一些简单、易做的活动，如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等体育健身项目。坚持锻炼，自信心即会得到逐步加强。赶紧来看看这些健身活动的好处吧。 -
很多人以为眼睛不怕冷，冬天对身体的护理总是会忽略眼睛。其实，眼睛也很怕冷，低温天气更要注重对眼睛的保护。 -
乒乓球是最适合老人的运动之一，老人常打乒乓球能养神健脑、护眼助消化，下面我们来看看老人打乒乓球的五大好处。 -
常练乒乓球的五大好处是什么，乒乓球就是一种比较有趣的体育运动，能促进我们肠胃的不断蠕动，长期的坚持锻炼是可以增加我们的协调性，大家赶快运动起来吧。 -
乒乓球是中国的国球，这是一项集力量、速度、柔性、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。那打乒乓球的好处有哪些呢？ -
对墙打球健脑防“痴”。对墙打乒乓球的难度容易控制，可以一人对墙打，即与墙保持合适的距离，对着墙连续击球；也可两人对墙轮流击打一个球，熟练后还可移动换位击球。难度更高的，可以练习一人或两人对墙打反弹球，即球从墙落下恰好反弹到特定物体上。 -
乒乓球是我国的国民运动，许多老年人闲暇时都喜欢打乒乓球，那老人如何打乒乓球呢？下面就由小编为您介绍老人如何打乒乓球。 -
前不久，张怡宁现身世乒赛，那前国乒一姐张怡宁近况如何？张怡宁老公徐威背景身家大揭秘。有网友曝出袁立和徐威的儿子已10岁，那到底是怎么回事呢？
