标签:足三里
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在中国人的饮食文化当中,酒已经成为一个不可或缺的元素。俗话说,“ 无酒不成席 ”,每逢聚会的时候亲戚朋友们都会举杯畅谈,这个时候,醉酒的状况也是免不了的了。
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中医说,未病先防是为“上医”,该如何防?除了生活方式要健康,在身体某些特定穴位上施灸,可以养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不同的生理特点,不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。
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中医认为,冬季万物收藏,是匿藏精气的时节。对人而言,冬天人体内新陈代谢相对缓慢,消耗相对减少,最适合补肾。中医专家建议,补肾是冬补的“重头戏”。冬季补肾的方法有哪些?小编为您推荐五分钟补肾法,让你简简单单补肾。
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糖尿病性肾病是糖尿病引起的严重和危害性最大的一种慢性并发症,由糖尿病引起的微血管病变而导致的肾小球硬化,是本症的特点。糖尿病患者出现的感染性病变如肾盂肾炎、肾乳头坏死,大血管病变如肾动脉硬化。
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艾灸是中医常见的防病治病的方法,经常艾灸可以起到养护阳气、防病保健的功效,下面中医就为大家介绍让你健康长寿的三大艾灸穴位。
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灸的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。那么艾灸的用具应该如何选择呢?
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如何养肠胃?我们都知道“身体是革命的本钱”,想要一副好身体,拥有健康的肠胃是必须的。肠胃直接关乎到我们的营养吸收的问题,如果肠胃不好,就无法正常吸收营养物质,久而久之身体健康也就成了大问题。
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中医认为脏腑与穴位相应,按摩穴位能调节脏腑机能,改善局部病痛,有助于养生防病。比如按摩足三里穴,可以治疗呕吐腹痛、腹泻、腹胀、水肿等症,是强壮身体的保健要穴之一。当然,保健的穴位不只这一个,文中有详细的介绍。
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中医认为,脚气是湿热下注所致。脚气病患者大多均有体内湿气较大的情况,如果还有作息不规律的情况,那湿热的生成是很容易的。因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了,如果皮肤有创口,当然也很容易被感染。对此,我们要正视脚气的危害,并进行治疗。
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胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间,管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。经常活动脚趾,可以健脾益胃。
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由于饮食不当,非常容易出现便秘的现象。转接介绍,如果出现便秘,可以采用针灸治疗法,针灸是我们常见的一种中医疗法,能够治很多疾病。那么针灸治疗便秘的方法是什么?
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对于爱美的女性朋友来说,拥有一头的飘逸秀发是必不可少的,很多人都采用洗发水来护发,其实大可不必,头部刮痧是最好的护发品。那么应该如何提高刮痧的效果呢?
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在日常生活中,我们可以做一些简单的自我按摩动作,既可以缓解疲劳,还能够达到防患于未然的目的。那么按摩的好处有哪些?
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艾灸祛湿其实是一种很不错的方法,主要是找准穴位,比如说足三里或者丰隆穴,以及解溪穴都是很好的能够帮助身体祛湿的穴位。
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罐的坏处是每一个要做拔罐的人都要了解的。拔罐是传统的医术之一,为了保健康我们采用各种方式养生,包括拔罐,那么你真的了解拔罐吗?
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足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。女性常按足三里可以很好地排毒,今天小编就教教大家怎样排毒。
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许多人都存在胃肠不好、消化不良的症状,除了吃药,我们平时还可多按以下五个穴位来帮我们们助消化。那么助消化的穴位有哪些呢?
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说起日常保健,很多人首先想到的可能是吃各种补药、保健品等。其实,经常按摩某些特定穴位,功效可媲美服用药物。穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法是力道比较大的刺激,即用屈曲的指关节顶穴位。不妨跟小编一起,对照下文按揉5个穴位吧。
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对于男性来说,性功能是男性健康的一个重要衡量指标。而阳痿,则是让男人难以启齿尴尬,而且还会影响到家庭性福。阳痿怎么办?中医专家介绍,艾灸疗法可以有效治疗阳痿,重振男人雄风!
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足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,为历代医家所推崇的养生保健要穴。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,五脏六腑赖之充养,是生命的根本。而艾灸足三里,可以达到延年益寿的功效,还可保身体健康。