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我们的头发非常脆弱，需要保养，正确使用护发素，选择适合自己的护发素很重要。百雀羚护发素护发效果好，可以选择。除此之外，我们还可以自制护发素。 -
有了黑头后，很多人都急于了解黑头是怎么形成的，黑头的形成有天生的，也有后天不注意形成的。黑头的形成有很多的种类，想要知道自己的黑头是怎么样形成的，可以看下面的介绍。 -
妮维雅防晒霜是许多女性都在使用的防晒霜品牌，但是对于第一次使用的人来说，妮维雅防晒霜怎么样这个问题几乎是必问的。 -
坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。男人的最佳零食首推南瓜子。来看看它们的美容效果吧，让你边吃边养生。 -
专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等，另外它还可以防治肿瘤类的疾病，是一味不错的中药。 -
“快活族”总是不容易瘦，凌乱的生活作息，不规律的生活饮食，加上不正确的饮食方式，想要瘦下来，真的很难！那对于生活节奏快的人来说，想要减肥，在饮食和生活上真的要多加注意，下面向大家分享6个饮食注意要点，想要减肥的MM记得做好笔记啦！ -
在健身房最常看到的减肥方式莫过于;有氧舞蹈了。有氧舞蹈适合的人群很宽，老年人、年轻人、还是男人女人都可以跳。并且它的减肥效果也是蛮好的，所以受到很多人的追捧。小编给大家推荐两种基本的跳法。 -
一白遮三丑，所有女性都希望自己拥有白白嫩嫩的肌肤。肌肤清洁是每日基础护理的最重要步骤，不少女生的痘痘就是因为没有注意清洁或卸妆不彻底而造成的，下面小编给大家推荐美白的方法，快来看看吧。 -
肝病的大流行多发生在春季，肝病也易在春季加重。专家认为春季正是养肝的好时节，此时应顺应阳气生发，养肝护肝。 -
便秘是指大便秘结不通，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。那缓解便秘的饮食误区有哪些呢？ -
冬季，天气寒冷干燥，肌肤容易缺乏水分，这时候养出水嫩肯定会有不少人羡慕。那么，要如何养出水嫩肌呢？冬季养出水嫩肌只要六步，一起来看看吧。 -
女人爱美，最受不了的就是肌肤问题，尤其是皮肤干燥。要怎么才能做好保湿工作，做个水当当的小公举呢？保湿还是离不开饮食，一起来看看吃什么能补水吧。 -
众所周知，干燥的空气会使我们的皮肤和喉咙也变得干燥。因为当空气湿度低于30%时，我们皮肤中的水分就会很容易流失。所以，冬季要注意利用适合自身皮肤温度的水来洗脸。 -
冬季湿度降低，皮肤容易干燥。在这种情况下，皮肤需要特别的护理才能保持水嫩哦。一起来看看有哪些小技巧吧！ -
寒冷的冬季，夜间洗个热水澡或是泡个热水澡，简直惬意，还有助于促进睡眠。冬季洗热水澡水温多少最合适呢？ -
我们饮食中常用的油有植物油和动物油，植物油中富含的不饱和脂肪酸较多，而动物油中含有的饱和脂肪酸较多，那么日常食用油哪种更健康呢？ -
女性们经常抱怨自己的毛孔粗大，像个“草莓”。想要收缩毛孔有什么方法呢？如何解决常见毛孔问题呢？ -
女性肌肤非常的脆弱，在寒冷的冬天里容易缺水水分，引起各种干燥症状，那么女人冬天有哪些护肤小妙招呢？又有哪些常见的护肤误区呢？ -
胆固醇高其实对我们身体的伤害是很大的，不仅不利于我们的健康，其实还会伤害到我们的身体。胆固醇高怎么降下来？少吃油脂，多吃蔬菜和水果，同时可以多吃橄榄油来帮助呵护身体的健康。 -
你是我的小苹果，怎么爱你都不嫌多……”中国男子组合筷子兄弟的一首《小苹果》可谓火遍中国，其朗朗上口的歌词也深入人心，“小苹果”也形象的概括了中国人对健康美女的定义。那么怎么才能成为面色红润、肤如凝脂的“苹果女人”呢？
