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现代营养学研究发现，有机高粱米含有人体必须的碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，叶酸及磷，钾，镁，钙等微量矿物质元素等。有机高粱米可以治疗腹泻，癞皮病，大便溏薄(指拉稀，便色不对)等。有机高粱米有这么多的好处，那么高粱米的功效与作用是什么呢？高粱米怎么吃？快跟小编来看看。 -
高粱，禾本科草本植物蜀黍的种子。又称木稷、蜀秫、芦粟、荻粱。我国各地均有栽培。秋季采收成熟的果实，晒干除去皮壳用。味甘、涩，性温。能益脾温中，涩肠止泻。用于脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻。下面小编我来带大家认识高粱米和它的做法 -
有时候会想红薯怎么可以这么好吃呢，糯糯的，甜甜的，烤起来吃更是美味的不要不要。更招人稀罕的是，红薯还是减肥的好食材。红薯减肥的食谱红薯杂粮粥，让身体立马瘦瘦瘦。 -
肾脏是泌尿系统形成结石的主要部分，其他任何部位的结石都原发于肾脏。肾脏一旦出现结石，是件非常可怕的事儿，它不但直接影响着肾脏健康，更会引发全身各个器官的循环状况。其实，护肾最重要的是要在肾结石发生前，及时采取预防措施，懂得用美食、运动的方法来保障肾脏健康。 -
“粗粮”正成为人们餐桌上的新宠，它的好处非常的多，还可以治疗一些疾病。玉米高粱粥就是粗粮当中的一种，它可以很好地解决宝宝消化不良的问题。 -
五谷杂粮是生活中常见的主食，但是多数人对于五谷杂粮的功效和搭配方法不是很了解，那么五谷杂粮的功效有哪些呢？ -
春季脾胃虚怎么办？春季养生要注意调理脾胃，脾胃虚弱容易使得我们胃口不好，因此脾胃虚弱的人要注意饮食，接下来小编为大家揭晓春季脾胃虚怎么办。 -
3月10号是世界肾脏病日，今年肾脏病日的主题是关爱儿童肾脏健康。肾脏是人之根本，因此养护肾脏很重要。下面推荐几种护肾的食物。 -
瘦人大多吸收不好有脾虚证，所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。那么，吃什么能健脾呢？ -
柿子是一种比较常见的水果，而柿子的食用方法也有很多，但是将其与食疗相互结合，那么有关柿子的食疗方是什么？ -
辨识“湿邪”的第一个方法就是自我感觉。比如即使您睡眠时间很充分了，但起床后还总觉得很困卷、乏力、觉得头沉、打不起精神，或是觉得身上有东西在裹着，懒得动弹，那么，就要怀疑身体里是不是有湿气了。 -
《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但是或者您怎么都不会想到，这样一种粗犷的食物，最适合的吃法竟然是做点心。那么，除了高粱，还有很多粗粮有适合什么吃法呢？ -
霜降节气到来预示秋季的结束，冬季的开始，这时天气渐渐变冷，气候干燥(燥容易伤津)，容易犯咳嗽，从养生来说，适合多吃些生津润燥、化痰止咳的食物，如蜂蜜、百合、萝卜、银耳、芝麻、苹果、白果、柿子等。 -
大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。 -
白酒以玉米、高粱、小麦等原料为主。中医认为，少量饮白酒可以温血通脉、祛风散寒，但是不宜多喝，且度数不宜太高，45-50度即可。手脚麻木、关节炎的人可适当饮白酒。 -
浓香型白酒是以高粱为主要原材料制成的白酒，其最大的特典就是气味芳香浓郁，入口后还能感受到绵甜爽净的感觉，是众多白酒中非常具有品尝价值的类型酒。 -
胃液的PH值在0.9-1.8之间，胃液的PH值保持在正常状态才有利于食用品的消化吸收。长期喝蜂蜜白醋水，在一定程度上会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能。这样会对胃有一定的损害。所以，不建议用蜂蜜白醋长期减肥，凡事适度为好。 -
女人养生别偷懒，身体四个部位最值得关注！女人想要更青春靓丽，比同龄人显得更年轻，就要从平时的点点滴滴做起，开始关注身体重要部位的保养，特别是脸蛋、卵巢、子宫和乳房。 -
现代人越来越重视到身体健康的重要性，与此同时五谷杂粮再一次的走进很多人的生活中去。五谷包括大豆、小麦、大米、小米、高粱等粮食作物。其对我们的身体健康有很重要的作用。 -
无论女性还是男性，都希望拥有自己的宝宝。但是，有很多人都实现不了这个愿望。导致女性或男性的原因有很多，不良的饮食是其中一个原因。下面我们来看看导致不孕不育的食物。
