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肠癌严重危害人们的健康，所以我们要正确预防肠癌的发生，而不是等到患病才进行治疗，但很多人都不知道，在饮食中增加一物就能有效防肠癌。这一物是什么呢？ -
随着经济的发展，人们生活水平提高，养生观念逐渐深入人心，养生长寿应该吃什么食物，荞麦、海带、白菜、松子、大蒜、粥等，快来看看究竟有哪些长寿食物吧。 -
相信大家都知道食物对人们的重要性，它们不仅能填饱人们的肚子，还有着各自不同的功效，而荞麦也是其中之一。那么你知道荞麦的功效与作用有哪些吗?知道荞麦的营养价值吗?下面我们就来为大家详细的介绍一下荞麦以及荞麦的吃法。 -
长寿，是我们每个人的追求，但是现在生活节奏太快，往往会让我们的身体吃不消，身体也越来越差，离长寿越来越远，而每天一碗十谷粥，就能够让长寿不再遥远。 -
今天小编就为大家推荐3款营养美味的排毒养颜食谱，如荞麦、莜麦蛋白质含量高，氨基酸配比合理，可以美颜、瘦身、预防许多都市白领容易患上的慢性病。想要清理肠胃，下面大家就一起来看看吧。 -
谷物是中国人主要的食粮，自古以来更流传着“人是铁，饭是钢”的俗语。为了减肥，是不是真的必须得跟谷物划清楚河汉界呢？不然，善用高纤全谷类食品，不仅不会让你变胖，还会让你越吃越瘦哦！一起看看，谁是谷类食品中的减肥冠军！ -
又到一年春季时，进入春季后，天气晴朗，气温也慢慢回暖，但是春季早晚的温差比较大，晚上还是会有点湿冷，空气的水分过多，导致湿气很重，“湿冷”的天气会让人感觉浑身不舒服，因此春季排毒是关键。 -
喝什么茶对胃好？由于人们在日常生活中不注意养成良好的饮食习惯，导致胃不好。那么我们养胃护胃喝什么茶好呢？今天小编就为大家推荐：红茶、枸杞红枣生姜茶、四君子茶...一起来了解一下吧！ -
燕麦粥有通大便的作用，可以改善血液循环，美容养颜，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。但一次不可吃得太多，否则有可能造成胃痉挛或者腹部胀气。 -
民间有“腊七腊八，冻掉下巴”的说法，虽然有点夸张，但足见人们对于寒冷腊八时节的感受。中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，这一阶段养生的关键是“养肾防寒”。 -
小编子这里推荐3款美颜食谱，有水晶翡翠、四季飘香、荞悠悠等，其中荞麦、莜麦蛋白质含量高，氨基酸配比合理，可以美颜、瘦身、预防许多都市白领容易患上的慢性病。赶紧来学习一下它们的制作方法吧。 -
生活中很多人都喜欢喝粥，因为粥不仅营养美味还很容易被消化吸收，所以也不用担心会有长胖的问题，今天小编为大家介绍的这款龙眼干荞麦粥营养价值也很高哦。 -
荞麦从外表看上去黑黑的，非常不讨人喜欢，问起很多人是否吃过荞麦时，他们大多答不出来。难道荞麦真是一个“无名小卒”？如果你这样认为那就大错特错了。中医认为，荞麦味甘、微酸，性寒凉，能够降气宽肠。 -
在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。适当食用荞麦有抗菌消炎健脾功效。 -
老年人吃什么能长寿呢？在生活中很多食物都是非常健康的哦，下面我们就具体的来看看吧。 -
荞麦，又名三角麦、乌麦、花荞，我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种，前者称甜荞，后者称苦荞，由于苦荞的种实含有芦丁，所以也称芦西苦荞。 -
食疗养生之美容篇，具有美容效果的食品是非常的多，比如：小麦、荞麦、黄豆等这些家中非常常见的五谷杂粮。 -
五谷杂粮的养生吃法是什么？如何搭配食物、均衡营养在日常生活中十分重要，下面就来给大家介绍一下五谷杂粮的养生吃法。 -
小蝌蚪戏水杂粮粥，不知道各位朋友有没有听说过，这是一款非常适合宝宝食用的营养粥，不仅能够补充宝宝所需的营养，而且看上去就非常有食欲。 -
荞麦枕头具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用，药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中 ，或制成薄型药袋置于普通枕头上，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。
