原创于2015-12-19 10:28 未经允许，不得转载!
桂圆又称龙眼、亚荔枝，为中国南方水果，多产于两广地区，历史上有南方“桂圆”北“人参”之称，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。其树高一二丈，叶长而略小，开白花，成实于初秋。其实累累而坠，外形圆滚，如弹丸却略小于荔枝，皮青褐色。去皮则剔透晶莹偏浆白，隐约可见肉里红黑色果核，极似眼珠，故以“龙眼”名之。秋季果实成熟时采收，剥去果皮，鲜用，或将果实干燥后，剥取假种皮备用。真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称，夏秋季生于阔叶树腐木上，分布于中国浙江、福建、江苏、江西、安徽等十几个省份，目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
做法步骤
1.
材料。
2.
最快速度就是拿温水泡20-30分钟。然后洗干净，备用。
3.
漂亮的雪耳就是很小朵然后就泡发之后就很大。
4.
泡发好的雪耳洗干净，然后撕开最小最小的，我喜欢这样吃，小朵朵的有口感点。
5.
洗干净龙眼肉，红枣剪片（去掉核）。
放下适量的水，放下百合，雪耳，红枣，龙眼肉，大火煮滚后，小火煮至20分钟。
6.
放下适量的冰糖，一点点放，试到适合你的甜度。一下子放太多冰糖就要清水补救就不太好了。
7.
最后枸杞洗干净备用。
8.
由于枸杞煮太久的话，就会失去药效，所以无论煮汤还是糖水，最后才放枸杞，然后煮2-3分钟就可以了。
9.
新鲜热辣辣的养颜糖水出炉噜。
10.
爱心糖水拿去给宝贝吃。
小贴士
1.什么叫适量呢，就是看你人多人少，适量的放就是了。人多材料多点，水多点，就是那么简单。
2.煮多点也不怕，吃不完就放入冰箱。普通冷藏保存就是。
