原创于2016-4-1 16:11 未经允许,不得转载!
我们在生活中经常都会吃各种鱼类,龙利鱼就是其中的一种,龙利鱼的营养价值非常高,含有高蛋白,能够为身体补充能量,同时龙利鱼能够健脾消食,促进我们的食欲。另外还有着多种矿物质和维生素,能够补虚补气,特别适合小孩子和老年人食用。龙利鱼还含有硒元素,能够延缓衰老抗氧化,也是一种女性非常适合食用的鱼类哦。糟龙利鱼是一种非常经典的做法,糟可以让鱼的腥味被很好的覆盖,让鱼的味道更好,糟龙利鱼,肉质爽滑,外焦里嫩,所以糟龙利鱼是备受大家青睐的食物。
做法步骤
1.
食材准备。
2.
在糟当中添加清水,料酒,搅拌均匀。
3.
将混合均匀的糟涂抹在龙利鱼表面。
4.
涂抹一点食盐。
5.
放一点豆豉在表面。
6.
在蒸锅当中将糟龙利鱼蒸几分钟即可。