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糟龙利鱼 颠覆你的味觉体验

糟龙利鱼 颠覆你的味觉体验

功能:增强免疫力
  • 菜系: 其他
  • 口味:咸
  • 分类:增强免疫力食谱
  • 工艺:蒸
  • 时长:10-20分钟
  • 难度:☆☆

适宜人群:一般人群皆可食用。

禁忌人群: 无。

简介

浏览( 1747)
原创于2016-4-1 16:11 未经允许,不得转载!
我们在生活中经常都会吃各种鱼类,龙利鱼就是其中的一种,龙利鱼的营养价值非常高,含有高蛋白,能够为身体补充能量,同时龙利鱼能够健脾消食,促进我们的食欲。另外还有着多种矿物质和维生素,能够补虚补气,特别适合小孩子和老年人食用。龙利鱼还含有硒元素,能够延缓衰老抗氧化,也是一种女性非常适合食用的鱼类哦。糟龙利鱼是一种非常经典的做法,糟可以让鱼的腥味被很好的覆盖,让鱼的味道更好,糟龙利鱼,肉质爽滑,外焦里嫩,所以糟龙利鱼是备受大家青睐的食物。

食材

做法步骤

1.

食材准备。

2.

在糟当中添加清水,料酒,搅拌均匀。

3.

将混合均匀的糟涂抹在龙利鱼表面。

4.

涂抹一点食盐。

5.

放一点豆豉在表面。

6.

在蒸锅当中将糟龙利鱼蒸几分钟即可。

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