原创于2016-3-9 15:04 未经允许，不得转载!
人体每天都应该食用一些蔬菜，这个时候老宗医养生在线网推荐茭白炒鸡肉，茭白是属于江南水乡的主要食材，它当中的蛋白质、脂肪以及维生素都非常多，茭白炒鸡肉当中的有机氮素都是以氨基酸的形式存在的，所以食用茭白炒鸡肉能提供人体适量的硫元素，味道异常鲜美，养生价值也是非常高的，比较容易被人体消化吸收，但是茭白炒鸡肉的烹饪还需要多注意一下。
食材
- 主料
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150g
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2个
- 调料
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2g
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2g
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2g
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4g
做法步骤
1.
食材准备。
2.
把鸡肉切成条。
3.
添加适量的料酒、酱油混合腌制半小时。
4.
在锅内添加食用油，将鸡肉炒一下。
5.
变色之后放入茭白。
6.
放一点食盐，混合均匀，茭白炒鸡肉就可以装盘了。
