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肉末蒸豆腐 可以吃的肠道养生药

肉末蒸豆腐 可以吃的肠道养生药

功能:助消化
  • 菜系: 其他
  • 口味:咸
  • 分类:助消化食谱
  • 工艺:蒸
  • 时长:10分钟
  • 难度:☆☆

适宜人群:一般人群皆可食用。

禁忌人群: 无。

简介

浏览( 1696)
原创于2016-2-26 13:04 未经允许,不得转载!
豆腐的家常做法其实有很多,相信很多朋友也吃过不少了。肉末蒸豆腐就是一道非常美味的家常菜,就会有着非常鲜美的味觉体验,豆腐富含植物蛋白,能够预防心脑血管疾病,能够滋补养生。肉末蒸豆腐是大大小小的餐馆都会出现的一道家常菜,它的口感细腻,入口即化,非常适合一些中老年人食用。豆腐是属于豆类制品,它当中富含纤维素,长期坚持食用能促进肠道蠕动,改善消化功能,那么肉末蒸豆腐应该怎么制作呢?为了家人的健康,大家一起来烹饪吧。

食材

做法步骤

1.

食材准备。

2.

将豆腐切成适当的片状。

3.

葱姜蒜切好备用。

4.

在油锅当中添加食用油,然后把葱姜炒香,将肉末炒一下。

5.

淋入料酒,和清水。

6.

把肉末放在豆腐上。

7.

放在蒸锅当中蒸熟。肉末蒸豆腐就可以上桌了。

小贴士

豆腐尽量切大一点。

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