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咕噜肉又称甜酸肉或古老肉，是一道中国粤菜，以甜酸汁及猪肉煮成。 -
黑木耳内还有一种类核酸物质，可以降低血中的胆固醇和甘油三酯水平，对冠心病、动脉硬化患者颇有益处。黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作为肿瘤病人的食疗。蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。黑木耳搭配蒜薹：养胃通便 ，降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。 -
水东芥菜具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。还具有清热解毒、抗菌消肿的作用，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合。痰；益肺、脾、胃”。有一定的保健作用。 -
山药搭配腊肉：可以开胃、助消化、补充蛋白质。下面来介绍下它的做法。 -
泡椒，俗称“鱼辣子”，是川菜中特有的调味料。泡椒具有辣而不燥、辣中微酸的特点泡椒鲜嫩清脆，可以增进食欲，帮助消化与吸收. -
莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素。那怎么做莲藕好吃呢？一起来看看吧！ -
马铃薯的营养价值很高，是助于消化的一种食物，那土豆怎么做美味呢？老宗医在线小编为你推荐青椒土豆丝。
