健脑
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中医如何健脑。俗话说"心灵手巧"，是有一定道理的。医学研究证明，手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。手托两个铁球或两个核桃，不停地在手中转动，长期坚持有良好的健脑作用 。 -
到了一定的年龄就要开始注重脑部的保健，怎样做可以健脑呢？教你一套健脑操，健脑6分钟搞定。 -
老人健康了，全家都开心，这句话不假。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。老年人也不例外，那么老人如何健脑呢？ -
医学研究发现：男性更应注意保护脑子，因为男性脑萎缩比女性快得多。 -
大脑是人最重要的器官，延缓大脑的退化具有特别重大的意义。人到中老年，身体各项机能都逐渐衰退，大脑也不例外。 -
随着年龄的增加，有时候会感觉脑子会不太好使，老年人要如何健脑呢？教你几个小动作。 -
最近的发现显示，鱼油对于身体最重要的两部分———心脏和大脑都有很大的益处。鱼油中含有一种omega-3脂肪酸，它可以减少心脏病以及中风的风险还能减缓动脉血管中淤积的形成，甚至还可以降血压。因此，现在美国心脏协会建议，健康人群每周至少食用两标签：1970-1-1
