便秘是生活中比较常见的一种症状,而不是一种疾病。有的文章认为,不把便秘当成病是误区,认为有些便秘并非通过调整个人饮食习惯,多吃粗纤维
食物、多喝水、多运动,症状就能减轻。而是需要去医院进行检查,应当在医生的专业指导下进行治疗。以上观点可能是某些医生的观点,其观点把病和病状搞混淆
了。便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等症状。导致便秘的原因才是病,甚至根本就不
是病,是生活中的不良习惯造成的,经过生活饮食调理就可完全解决生理症状。即使是疾病导致的便秘,便秘仍是疾病的症状,而不是疾病。
便秘分为痉挛性、梗阻性和无力性三种。其症状是每周排大便的次数少于3次,或有便意、胃肠痉挛时排便困难,大便秘结。并伴有腹部胀大、食欲减退、头痛、呕吐、肚子痛、生痔疮等。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
便秘了怎么办?特别是长期便秘的人如何应对?本人认为,便秘患者首先应该考虑改变生活方式和饮食习惯,比如说,调整饮食结构、增加运动量等;其次通过饮食营养调理,缓解并解决便秘问题;最后才应考虑通过医生用药物来缓解便秘的症状。本文想在生活饮食方面给大家一些建议,希望能够帮助患者解决便秘的问题。
便秘了,如何调理,连最不关心健康知识的人可能也知道要多吃菜。但是,我想告诉大家,很多常年吃素的人也会便秘的。原因是什么呢?原因是我前面说的,便秘是临床常见的复杂症状,就是说便秘是多种因素导致的症状,因此,光吃蔬菜,摄入较多粗纤维是远远不够的,预防便秘还必须保证充足的蛋白质和水分,适当的油脂、肉类,再加上运动,五大要素综合作用,才有效果。
你不知道的便秘哪些事
更新:2015-5-14 14:13
来源:互联网
编辑:qxp
导 语现代社会便秘已经成为人们经常得的病,便秘严重影响生活,所以我们要重视,要及时治疗。下面小编为大家介绍得了便秘怎么办。
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