月子便秘是很多女性经历的问题，这个问题困扰着很多女性，都不知道要吃什么才好。月子便秘吃什么最快排便呢？下面小编就来为大家介绍一下吧。
月子便秘吃什么最快排便
月子便秘吃什么最快排便
1、芝麻油
芝麻油有着加快洗化肠道蠕动和排便的功效，我们可以在睡前当然点心吃，这样有助于在月子里的时候排便。
2、红薯
红薯有着加快洗化肠道蠕动和排便的功效，我们把红薯蒸着晚上睡觉的时候当点心吃，经常这样吃有助于排便。
3、核桃芝麻糊
核桃芝麻糊有着润肠通便的功效，在睡觉前吃核桃芝麻糊，对于润肠通便有着很有效的效果。
4、白开水水
坐月子的时候便秘，一定要多喝白开水，白开水能够有效的治疗便秘，是治疗便秘的良方。
5、蜂蜜水
蜂蜜水的功效和作用是非常的大的，蜂蜜水有润肠通便的功效，在月子的期间可以喝蜂蜜水通便。
5、蔬菜水果
月子便秘吃什么最快排便，大家都知道了吧。记得不要吃清热通便的药物，这样是不好的，药是不能随便乱吃的。
以上就是小编为大家介绍的月子便秘吃什么最快排便的全部内容了，希望以上的内容对大家有所帮助。
