草莓解毒：食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能，促进伤口愈合，增强人体抵抗力，还有解毒作用。
草菇抗癌：草菇含有人体所需的八种氨基酸，可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。
豌豆清肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅。
茄子抗老：夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。
章鱼可补血益气抗疲劳——夏季营养美食推荐
更新：2015-5-12 17:25
来源：互联网
编辑：se994990338
导 语夏天天气炎热，人体内的各种营养物质易随着汗液流出，小编在这里提醒大家：夏季一定要及时补充足够的营养。
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