提高记忆力不一定要服用激素哦，长期服用激素会身体伤害很大，还会严重的发胖。不如在日常生活中注重饮食，吃一些能够提高记忆力的蔬菜水果吧！
盘点能提高记忆力的水果蔬菜
3、葡萄，含维生素c、维生素a以及b族维生素，对提高记忆力有帮助;
4、橙、柑、桔，富含维生素c，有助于促进脑部功能;
5、甘笋，含大量维生素a，可预防动脉硬化，动脉硬化是脑功能衰退的一个因素;
6、卷心菜，帮助清洁血液中的不洁成分，促进脑部血液循环，富含的b族维生素可预防记忆疲劳
盘点能提高记忆力的水果蔬菜
更新：2015-12-8 15:48
来源：互联网
编辑：lil001
导 语能提高记忆力的水果蔬菜有哪些”有很多的食物可以帮助提升记忆力，注意学习方法的同时也可以试试食补。盘点能提高记忆力的水果蔬菜有哪些吧！
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