美国斯坦福大学医学院眼科教授迈克尔·马莫博士指出，大多数人认为维生素a对眼睛健康十分有益，因此富含此种营养素的胡萝卜也被认为是护眼的佳品。然而，多数人并不缺维生素a。
能护眼的几大蔬菜
在一项最新研究中，美国哈佛大学医学院教授比尔·克里斯汀发现，那些常吃叶黄素和玉米黄质食物的人，更不容易患白内障。
因此，他们认为，相比较而言，菠菜、甘蓝这些含有叶黄素和玉米黄质的绿叶蔬菜护眼作用更好。 膜移植术后视力低下的病例，也有非他莫属的矫正功效。
能护眼的几大蔬菜
更新：2015-11-23 09:37
来源：互联网
编辑：崔保权
导 语能护眼的蔬菜有哪些？对于一些电脑工作者来说,用眼过度是最常见的,因为要一直面对着电脑,所以很容易导致视力下降,那么平时多吃哪些食物可以护眼呢?
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