散光是一种危害不小的眼科疾病，它通常由于屈光体表面弯曲度不正常而引发，散光患者常感到视力疲劳、头痛、眼睛胀痛，可见散光对他们正常的生活已经造成了影响。治疗散光眼应到医院配置眼镜，或使用物理疗法、手术疗法进行治疗。
那么散光是怎么回事呢？
简单来说，当眼球形态完美，光经过角膜和晶状体折射后，应该在视网膜上聚焦成像。但是现实中，我们的眼球大多并没有那么地规则，不同方向来的光线经过折射后，并非聚焦在视网膜上，而是在视网膜前形成了多个聚焦，这种情况就是散光。
散光和近视、远视一样，都属于屈光不正。当存在散光时，不管看远处还是看近处都是不清楚的。一般需要通过验配柱镜予以矫正。
为什么会有散光呢？
很多时候散光是天生的，生来既有。表现为新生儿的散光度数较大，研究发现6-12月的婴儿散光率是5-6岁儿童的3倍。随着儿童眼球的生长发育，散光的度数逐渐减小。
但并不是所有人的散光度数都会消失，并且有些本身没有多少散光的小朋友，在近视进展的过程中还可能伴随散光度数的增加。
眼睛有散光怎么办？
散光度数过大，会导致看近看远都不清楚，应该配镜矫正。
当小朋友刚查出有散光时，先不用着急，大概看看散光的度数。
1-2岁＞200度的散光
3-4岁＞150度的散光
5岁以后＞100度的散光
结合年龄，检查发现散光度数符合以上情况，可以综合散光的轴向以及视力的情况，再决定是否配镜矫正。如果存在弱视或斜视，矫正标准会更严格。
散光吃什么食物
2.糙米、动物肝脏等含铬的食物，医学研究表明，很多近视和散光患者体内都缺乏铬元素。铬的主要作用是激活胰岛素，一旦缺铬，就会导致血浆渗透压增高，眼球的屈光度增大或异常，散光或近视就会发生。
3.海带，海带是一种非常有益的食物，海带中所含的甘露醇有降低眼压的作用，经常食用可改善散光症状。
5.胡萝卜，胡萝卜中所含的胡萝卜素可以增强视力，还能预防夜盲症，散光患者可适当多吃。
