春季户外活动增多，一定要给肌肤足够的防护，以抵御阳光和花粉、灰尘、柳絮等对肌肤的刺激，选择敏感肌肤专用的防晒隔离产品。
春季皮肤过敏应该如何调节
别让肌肤干燥
从冬季到春季的转换会让皮肤更加干燥，当脸部开始发红时已经是敏感的开端，会出现双颊、嘴角、额头有紧绷感。
用温冷水和弱酸性不含皂质的洁肤乳洗脸，在脸上水分尚未蒸发前快速涂抹保湿乳液，要选择温和的、高机能性的保湿产品，锁住水分。
给肌肤舒敏
皮肤短时间内适应不了季节的转换，那么就会出现发红、瘙痒等应激反应。
不妨借助植物精油的美妙功效，放松心情的同时还能舒缓镇静脸上的过敏，比如洋甘菊精油、薰衣草精油。
减轻肌肤负担
如果肌肤出现了过敏现象，应该给皮肤减负，这时候琦琦老师建议一天只做一次清洁，早晨只用温凉水洗脸，只使用不含有酒精的水和成分单一的保湿面霜即可，其他护肤品一律暂停，尤其不能化妆。
减轻肌肤负担
生活要有规律，保持充足的睡眠，要注意饮食，少吃辛辣 刺激食物、海鲜、牛羊肉等，不能抽烟喝酒，要多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果，如果皮肤持续发红，要去医院脱敏治疗。
春季预防过敏的食物
胡萝卜。
专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
大枣。
学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1。红枣10枚，水煎服，每日3次。2。生食红枣，每次10克，每日3次。3。红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
蜂蜜。
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
金针菇。
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3 人群罹患的过敏性疾病。
