比如经常唉声叹气、闷闷不乐的人，如果这种情绪长期得不到调节，结果就会导致身体里的气无法正常的运转，肝脏出现气滞郁结。而长期肝气郁结，人的五脏六腑必然也会遭到损伤，所以大家一方面要尽可能心理调节，另一方面也应该调肝顺气，让全身的气运转起来，只有这样才能远离疾病。
肝气郁结应该如何调节
你需要准备：
陈皮20g，白萝卜200g，猪肉丸10个、花椒5g，姜片5g，盐适量。
偏方做法：
1.在肉丸表面切十字，放入锅内，加4～5碗水用大火煮开，转小火煮3分钟
2.锅置火上，加适量清水，放入花椒煮开，下肉丸、白萝卜、姜片，大火煮开，捞去表面浮沫
3.加陈皮，转中小火煮20分钟至熟，加入适量盐即可
注意事项：
可先用热油将花椒、姜片炒香后再加清水，这样花椒的香味更易煮出
健康功效：
2.花椒气味辛散，能行气散气；陈皮具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效。二者相辅相成，行气解郁，同时增加食欲。
