青菜豆腐汤
青菜豆腐汤
用料：豆腐200g青菜200g
调料：盐1茶匙
青菜豆腐汤的做法
1.豆腐切小块，放在加入1/2茶匙盐的清水中浸泡15分钟，浸泡过豆腐的盐水留用
2.青菜择洗干净后分成一片一片的叶片，放入浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分
3.汤锅内放入水，大火加热至沸腾后加入豆腐块，继续大火煮15分钟后加入青菜
4.调入盐，继续煮3分钟左右即可。
2.水沸腾后再加入豆腐可以保持汤色清亮，加入青菜后立即加入盐可以保持青菜翠绿，汤也更入味一些
3.这道汤里除了盐以外不加任何调料味道已经很好，喝汤、吃豆腐和青菜。
如果你想吃这些都是能帮助我们减肥的，而且也是比较有利于我们的健康，上面这些都是能帮助我们减肥的同时还能帮助我们清理肠道的。
