痛经是很多女性都经历过的一种事情，所带来的痛苦会让我们难以忍受，很多人一在经期的时候，为了避免痛经的发生，就会选择食用药物，这样对于我们的身体是非常不利的，所以我们可以选择饮食的方法来缓解痛经的现象。那么治疗痛经的方法是什么呢?
痛经的治疗方法
能够帮助我们缓解痛经的食物有很多种，包括黑糖、红枣、桂圆等食物，这些食物对于痛经都是有着一定的作用的，所以我们在经期的时候可以多吃一些这样的食物，降低痛经给我们带来的痛苦和折磨。
精炼程度不高，因有许多杂质而颜色较深，不过却有矿物质及有机物，有助提高活力、消除紧张，更能降低血压、血脂肪。
黑糖水可以补充能量，所以适合妇女产后失血过多及体力消耗，也可以帮助子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌等，不过只有产后7~10天才能发挥功效。
月经期间或受了风寒，喝用姜熬煮的黑糖水可帮助血液循环，减少经痛与预防感冒。
胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
黑枣含丰富的铁质，可以治疗贫血及消退体内虚寒的功用。
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
痛经吃什么水果好
香蕉含有丰富的维生素B6
含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。
做法
香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。
苹果中植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。
做法
可以取苹果四百克，去皮，将苹果切成月牙的形状，然后放入到锅中和红酒一起炖十五分钟即可。
不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经。
做法
1、樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。
2、将银耳去蒂、洗净，撕碎。
3、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。
红枣
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。
做法
红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤，
榴莲
不仅营养价值多，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。
做法
1、鸡半只，约300克，切成块状，榴莲(肉)若干颗，蒜头，2-3颗，酱油少许。
有关治疗痛经的方法的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助。导致痛经发生的原因有很多种，其中包括一些病理原因，我们需要积极检查，将疾病治好之后就可以解决痛经的现象了，让我们以后再也不用为痛经的事情烦恼了。
