规则散光多数是由于角膜先天性异态变化所致，还可能存在晶状体散光。也有些后天引起的散光，比如眼睑长针眼或粟粒肿，长期用眼姿势不良（如经常眯眼、揉眼、躺着看书等等），这样眼皮压迫角膜也会使角膜弧度改变，发生散光并使散光度数增加，另外，一些眼科手术如白内障及角膜手术也可能改变散光的度数及轴度。
散光眼的症状及矫正方法
眼睛散光有什么症状呢？
眼睛散光的症状一:视觉疲劳：散光眼由于各经线上的屈光力不同对平行光线折射无法形成焦点而是两条焦线，所以大脑容易产生对像的选择读解。
眼睛散光的症状二;视力减退：散光眼远离视网膜的焦线方向的视标颜色变淡,边缘发虚不清，不容易辨认，视力下降，重者产生复视。
眼睛散光的症状三：稍重者无论视远物、视近物，均感模糊不清，患者常有把眼睑半闭眯成缝隙的习惯，企图以此使物体看得较清晰。
眼睛散光的症状四：不正常的头位和眼位，双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视。
眼睛散光的症状五：经常眯眼。高度散光的患者为了看清远处目标，常常喜欢眯眼、皱眉头，或者自我牵拉眼皮，以达到针孔镜片和裂隙镜片作用，用来提高视力。
在排除氧自由基的同时，改善血液循环，补充营养。
1、主要让眼睛多点休息，早睡早起，去跑步多看绿色植物，之后做眼保操，适当的盐水清洗眼睛，不管看书看电视电脑，时间别超出一个钟头，休息三五分钟。
2、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离;不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟，这样做可有效预防散光眼的发生。
3、饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。
散光恢复训练方法：
一、睁眼闭眼法5秒训练法：通过高磁场能量疏通筋络，结合汉方专利能量膏，分解筋络瘀堵，补充营养，达到气血通畅，让睫状肌调节功能恢复，眼球自然复位，眼轴恢复正常，从而达到视力的恢复，最终解决了根本问题，做到了彻底根除近视。当能量丸渗入穴位后才可以做睁眼闭眼训练，也就是我们的五秒训练法，紧闭眼睛五秒后用力睁开。作用：调和气血，疏肝理气，增强全身及双眼功能，对青少年近视及散光
有很好的纠正或是完全根治效果。
二、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
知识拓展
散光轴位
散光轴位散光，是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。散光眼所看到的某一方向的线条是清楚或是模糊，系由散光的轴向和程度而定。
好了，这就是小编今天向你介绍的散光眼的症状及矫正方法，如果你没学会，或是想了解更多相关内容，可以关注我们老宗医养生在线的公众号，或者是点击文章最后的相关阅读哦。
