男性朋友，在平时的生活中，都习惯性马马虎虎的，很容易忽视自己的健康问题。近来，有专家发现，男性常疲乏咳嗽，很容易引发癌症，特别是肺癌。那么，男性朋友们，在生活中，应该如何预防肺癌呢？接下来宗医君就为给为男性朋友支支招。
如何预防肺癌
如何预防肺癌
1.远离烟草
多项研究都证明烟草会导致人犯上肺癌，还会感染其他疾病，因此，远离烟草可以很大程度上减少人们患上肺癌的风险。
2.多吃水果和蔬菜
美国癌症协会调查认为，补硒可以防癌抗癌，普通人缺硒，身体患肿瘤的机率大大增加，体内缺硒的肿瘤患者多有远处转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、恶性程度高及生存期短的可能，因此在与肿瘤的对抗中，硒的作用不可忽视，近几十年，经科学家系统、深入的研究、开发，人们已经能够应用硒维康片补充高转化的麦芽硒来防癌、抗癌以及解除癌症病人的痛苦。
3.坚持体育锻炼
体育锻炼可以增加肺活量，增强自身的免疫力，提高身体的健康水平。相信只要长期坚持体育锻炼，身体的抵抗力就会提升，就会减少患癌症的风险率。
4.控制体重
超重和肥胖对于一个人来说都不是好事，因此，控制好体重是非常有必要的，它可以帮助人们远离一些不必要的疾病。
5.远离污染环境
在生活中，我们很多时候，不能避免大的环境，但是可以采取出门戴上口罩，多开窗通气，经常外出进行肺部空气对流，减少与污染环境接触时间。
以上就是宗医君为大家介绍的预防肺癌的五个方面，同时，温馨建议大家，在生活中，如果出现身体异常，比如说长时间感冒咳嗽，就一定要选择去医院做相应的检查。
