冬季来临，天气变得越来越干燥湿冷，这个时候对于怀孕的女性朋友来说，是非常不利的，特别容易出现感冒咳嗽，而我们的孕妈在这个时候又不能随意吃药，该怎么办呢？宗医君再此，为各位孕妈推荐几款美食，可以缓解孕妈咳嗽。
孕妇咳嗽吃什么
孕妇咳嗽吃什么
食材准备：雪梨、枸杞、冰糖。
做法：先把新鲜的雪梨皮子去掉，再用刀把里面的核去掉，在里面放入冰糖和枸杞，放在蒸笼里蒸熟即可。
烤橘子
食材准备：金桔、铝铂纸、盐。
做法：在橘子的下面弄一个洞，放入少量的盐，用铝铂纸包好放入烤箱烤20分钟左右，再把皮剥掉趁热吃，每天吃几个，咳嗽就会慢慢缓解。
白萝卜汤
孕妇咳嗽吃什么
食材准备：白萝卜、蜂蜜。
做法：把白萝卜洗干净，再把白萝卜切成小块，用搅拌机搅烂，加入少量的蜂蜜，到点温开水饮用。每天早晚坚持一次，咳嗽很快就会好。
姜汁
食材准备：姜汁、蜂蜜。
孕妇咳嗽吃什么？以上几种食物就可以帮助孕妇缓解，值得提醒的是，孕妇再出现感冒咳嗽的时候，还要注意饮食搭配，注意下天气变化，多加衣服，不要让自己着凉等等。
