老是打嗝怎么办?五种止嗝方法一分钟见效

导 语一吃饭就打嗝,使人难受不已。病理性打嗝要对症进行治疗。那么生理性打嗝怎么止嗝呢?今天小编就教大家一些止嗝小技巧。

说到打嗝,相信很多朋友都经历过这个事情。尤其是在吃饭的时候,更是容易出现打嗝情况,那么一吃饭就打嗝怎么办呢?打嗝不用怕,小编现在就为你支招。

打嗝怎么办

打嗝怎么办

1、穴位按压
打嗝频繁时,可用手指压迫少商穴。少商穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6cm,在黑白肉际交界处。压迫可稍稍用力,使自己有明显的痛感,可两手交替进行。
2、按摩
准备好一根棉签,放入患者口中,用其按摩前软颚正中线位置,此处位置正好在硬、软颚交界处稍后方。一般情况下,按摩一分钟即可见效。
3、喝水弯腰法
弯腰,使身体上半身与下半身保持垂直,大口喝一杯温水。胃部距膈肌较近,喝温水能温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会按摩膈肌,改善膈肌痉挛,从而起到止嗝的效果。
4、屏气法
憋气半分钟,也可将一直干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。心肺功能差人禁止使用此种方法。
5、吃白糖
中医认为,打嗝是由胃气上逆,膈肌痉挛所致。白糖能补中缓急,有很好的缓解胃气不和的作用。取50g白糖,分2次放入口中含化,禁食半小时。但糖尿病患者慎用。
打嗝怎么办?打嗝时不妨试试上面所介绍的几种止嗝妙招。生活中,为了避免打嗝,一定要保持健康的饮食方式,吃饭细嚼慢咽,少吃坚硬不易消化喝生冷的食物。容易打嗝的人还应控制好咖啡与浓茶的摄入量,最好能戒烟限酒。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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