一到聚餐，酒就是餐桌上必不可少的成员。喝完酒很多人都会出现头晕目眩，恶心想吐的症状，接下来几天都会难受不已，感觉身体被掏空。酒后头痛不用愁，试试下面这几种妙招，帮你缓解酒后各种不适。
喝酒
酒后头疼是怎么一回事
事实上，酒后头痛是由身体脱水导致，喝酒后身体各个器官失水，就会从大脑中争取水分来弥补，这导致大脑收缩，进而牵动连接大脑与头盖骨的隔膜，产生疼痛。因此补水是必不可少的醒酒步骤之一。
酒后头疼怎么办
【1】豆浆
喝酒
【2】蜂蜜水
喝蜂蜜水可帮助改善酒后头疼的症状，因为蜂蜜中含丰富的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
【3】西红柿汁
西红柿汁富含一种特殊的果糖，它能起到帮助分解酒精的作用。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。医学实践证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
【4】芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝芹菜汁就能有效改善症状，这是因为芹菜中含有丰富B族维生素。能帮助分解酒精，如果胃肠功能较弱，建议饮酒前先喝芹菜汁以做预防。同时，酒后喝芹菜汁还可改善酒后面部发红的症状。
老宗医养生在线膳食营养专家唐秘密建议：醉酒的朋友还可喝一些温开水补充水分，但不能喝凉开水，否则很容易伤胃。倘若头疼厉害，可对额头进行热敷，能有效减轻疼痛。
