女人总以为自己还很年轻，离衰老还很遥远，没想到衰老转瞬即到眼前。看着自己30岁的年轻却有着50岁的皮肤，你会不会有一种青春被偷走了的感觉？
衰老
衰老的2大信号
头发稀疏
性欲下降
一般情况下，男性性欲的高峰时期就在青春期之后，超过30岁之后就会逐渐减弱。而女性性欲高峰为30-40岁，绝经之后慢慢减弱。虽然男性超过30岁之后性欲就会慢慢下降，但性生活过于稀少也是早衰的信号之一。
衰老
抗衰老吃什么好
将一个圆白菜洗净之后切块，红椒与蒜苗洗净切段。腊肉洗净之后加水煮几分钟，捞出切片。锅中放油，放入腊肉炒香，几分钟之后将圆白菜与蒜苗同时下锅，翻炒数分钟，加入食盐和味精等调料，翻炒数下，起锅装盘，用红椒装饰即可。
黄金豆腐
将豆腐切成丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。锅中加入适量油，油热之后将咸蛋黄下锅炒散，加入味精，胡椒粉和食盐继续翻炒两分钟。将炒好的蛋黄淋在装盘的豆腐上，撒适量葱花即可。
如何抗衰老？上面为大家介绍的两种抗衰老食谱，你学会了吗？学会了就赶紧动起手来为自己做一道美味的抗衰老养生菜吧！
