消炎吃什么
坚果。坚果中含有抗氧化剂，能够对抗炎症并修复炎症带来的损伤。
大豆。多项研究表明，大豆中的大豆异黄酮有助消减女性的炎症程度。
酸奶。酸奶含有益生菌，可维护肠道健康，减少炎症。
家常食谱有消炎药 你知道有哪些？
更新：2016-11-3 09:33
来源：互联网
编辑：蔡文姬
导 语牙龈红肿、咽喉疼痛是发炎，关节痛、消化道疾病是体内炎症的表现。炎症是人体免疫系统的正常反应，但若无法得到有效控制，不但会损害身体健康，还可能增加肥胖、心脏病和癌症的风险。吃什么消炎，七种食物有妙招。
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