温州出现715斤巨型金枪鱼 金枪鱼的营养价值

导 语金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼,它的营养价值非常丰富。最近发现一条长约2.5米的蓝鳍金枪鱼,据悉,迄今为止,在国内也罕见如此 大的蓝鳍金枪鱼。那金枪鱼有什么营养价值呢?

昨天上午9时40分许,一辆叉车从一辆厢式货车中拉出一只巨大的箱子。箱子里装着的就是这条长约2.5米的蓝鳍金枪鱼。鱼的身体上还铺着白霜。据悉,迄今为止,在国内也罕见如此 大的蓝鳍金枪鱼。

温州现巨型金枪鱼

特意为了这条金枪鱼从广东远道而来的叶师傅说,蓝鳍金枪鱼的身体可以分为大腹、中腹、赤身和腮帮子组成。鱼身表面一层黑色的部分便是金枪鱼的硬鳞,刮 去鱼鳞后就是金枪鱼银灰色的鱼身。接着对头部和尾部进行处理,而后切下鱼身1/4的腹部鱼柳,再切下1/4的背部,切下的鱼柳可以片成鱼片做刺身或者寿司。它的味道特别鲜美,那金枪鱼有什么营养价值呢?
一、金枪鱼的营养价值:
1、由于金枪鱼必须时常保持快速游动,才能维持身体的供给,加上只在海域深处活动,因此肉质柔嫩鲜美,且不受环境污染,是现代人不可多得的健康美食。
2、金枪鱼蛋白质含量高达20%,但脂肪含量很低,俗称海底鸡,营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有。
3、金枪鱼还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。EPA又称OMEGA3,是金枪鱼所特有的营养物质。
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